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청소년 셀프 리더십 코칭 │ 감정 & 자기관리 코칭

청소년 감정 & 자기관리 코칭

감정기복, 스트레스, 자괴감을 다스리고 마음을 성장시키는 실전 가이드

감정기복, 스트레스, 자괴감부터 부모님 기대, 친구 관계, 버릇 고치기까지. 청소년이 꼭 알아야 할 감정과 자기관리의 핵심을 실전 가이드로 만나보세요.

  • 부모님이 바라는 좋은 자식이란? – 기대와 사랑 사이에서 나를 찾는 법
  • 형제자매와 성격 차이로 힘들 때 – 서로 다름을 이해하고 잘 지내는 법
  • 좋은 친구란 무엇인가 – 실수와 성공, 갈등 속에서 드러나는 진짜 우정
  • 친구와의 시간이 너무 좋아서 두렵다면 – 균형을 잃으면 공허해지는 이유
  • 감정기복이 심할 때는 어떡하지? – 감정을 억누르면 안 되는 이유
  • 좋은 버릇과 나쁜 버릇이 따로 있나요? – 목표에 따라 달라지는 버릇
  • 스트레스 푸는 법 – 운동해도 안 풀리는 진짜 이유와 해결법
  • 헬조선 탈출 외치기 전에 – 자괴감을 희망으로 바꾸는 3단계
  • 살아가면서 꼭 필요한 한 가지 능력 – 문제 해결·공감·배움 중 무엇부터?

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삼성그룹사 임원 출신 전문 코치의 비즈니스·재무·코칭, 날카로운 통찰과 새로운 시선.
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